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    英國:幫助煙民戒煙方面下足了成本
    2021-11-04 15:39:49 來源:生命時報 編輯:

    俄羅斯國際消費者協會聯合會董事會主席德米特里·亞寧近期在一場公開講話中提到,在英國,每個居民點都設有一名顧問,專門負責幫助居民戒煙,這種做法值得推廣。英國人也表示,政府尤其是醫療部門在幫助煙民戒煙方面,真的是下足了成本。

    自第二次世界大戰后,半個多世紀以來,英國吸煙人群總體呈下降趨勢。二戰剛結束時,84%的英國男性和41%的女性都吸煙。上世紀七十年代初,51%的英國男性仍愛吸煙。直到上世紀九十年代初,英國整體吸煙人數降到28%。近些年,在18歲及以上人群中,只有14.1%的人吸煙。

    雖然英倫三島各地人口分布不同,但在煙民比例上,無論是英格蘭、威爾士、蘇格蘭,還是北愛爾蘭,都僅占當地總人口的15%左右。為了幫這部分“頑固不化”的煙民戒煙,英國衛生部門于2007年引入新政策,在所有居民區逐步設立戒煙顧問。僅在英國中部地區制造業城市萊斯特,當地政府就斥資35萬英鎊(約合人民幣308萬),聘用了12名戒煙顧問,幫助當地7萬煙民戒煙。

    煙民想聯系到戒煙顧問并不難,每個地區醫院、診所、社區活動中心顯眼處都貼有顧問的聯系方式。戒煙顧問會在與有意愿戒煙的人見面后,給出一套行動計劃,鼓勵其一步步實現戒煙夢想。第一階段:我想戒煙。這個階段,顧問會鼓勵煙民思考戒煙的好處,比如更健康、更省錢,然后決定是否戒煙。之后,煙民會進入第二階段——準備戒煙。比如戒煙者決定從某一天開始戒煙,扔掉香煙、打火機、煙灰缸,告訴親朋好友自己要戒煙了,從而得到支持和監督。此后就是第三階段——開始戒煙。顧問以及煙民的家人會告訴正在痛苦煎熬的煙民,這個階段是最重要也是最難的,需要一定毅力,或通過轉移注意力來忘記吸煙。之后,一些煙民會復吸,戒煙顧問對此則不會感到意外,相反會鼓勵煙民,復吸并不意味著失敗,關鍵在于記錄下是什么原因使你復吸了,這樣就能使下一次戒煙的成功率更高。如果煙民能總結經驗,就會更主動地克服困難,進入戒煙的下一階段。此時,顧問會不斷提醒戒煙者保持定力,防范壓力等因素導致復吸,從而前功盡棄。通過持續的鼓勵、支持與指導,僅在2007年,就有2000余人成功戒煙,得到社會各界的肯定。

    目前,英國衛生部門已將戒煙顧問拓展為設立戒煙服務中心。戒煙者可定期到中心,不僅可以得到一對一的戒煙幫助,還能根據個人情況制訂戒煙計劃,獲得免費的戒煙產品和藥物等。此外,戒煙顧問在和戒煙者交流中會鼓勵他們設定目標,比如若在3個月內戒煙成功,可獲購物優惠券等獎勵,大大提高了戒煙成功率?!?/p>

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